Π‘ΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π ΠΎΡΠ» ΠΠ°Π½ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π©Π΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ Π’Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² - ΠΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π’Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²..ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ° β Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΅Π΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ..ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 20 ΡΠ°Π·. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ..ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ
Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 3-Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π°Π·Π³ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°..ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°..ΠΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π». ΠΠΎ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 4-ΠΉ ΠΈ 12-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°Π΅Ρ, ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅..ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°..1. Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΡΠΈΠ²ΡΡ
ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°..2. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²..3. ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ, ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°..ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:.ΠΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠΈΡ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²*, ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΎΠΌ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΡΠΎΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ), ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ (ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ²), ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, DL-ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½, L-Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½, ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π±Π°ΡΡ
Π°ΡΡΠ΅Π² (ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½Π°)..*L.I.P.: Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ..Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·:.ΠΠ»Π°Π³Π° (%) 8, ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ (%) 29, ΠΠΈΡΡ (%): 20, - ΠΠΌΠ΅Π³Π°-6 (%) 4, - ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 (%) 0.7, - EPA + DHA (%) 0.3, ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° (%) 6.4, ΠΠΎΠ»Π° (%) 6.1, ΠΠ΅Π·Π°Π·ΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (%): 35.6, - ΠΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π» (%) 30.5, ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ (%) 1, Π€ΠΎΡΡΠΎΡ (%) 0.8, ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ (%) 0.35, ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ (%) 0.7, ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ (%) 0.07, ΠΠ΅Π΄Ρ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 23, ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 201, ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 74, Π¦ΠΈΠ½ΠΊ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 244, Π‘Π΅Π»Π΅Π½ (%) 0.19, ΠΠΎΠ΄ (%) 2.8, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (ΠΠ/ΠΊΠ³) 32 000, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D3 (ΠΠ/ΠΊΠ³) 800, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 600, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 300, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 55, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 55, ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½Π°Ρ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 163, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 85.2, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 0.17, ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 500, ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 3.3, Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 17.2, Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 1500, Π’Π°ΡΡΠΈΠ½ (%) 0.32, ΠΡΡΠ΅ΠΈΠ½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 5..