ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π ΠΎΡΠ» ΠΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΠ°ΡΡΡΠΎ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°Π» ΠΠΎΡ Π€ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ - ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ..ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ:.β’ ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ..β’ ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡ..β’ ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ..β’ ΠΠΈΠΌΡΠ°Π½Π³ΠΈΡΠΊΡΠ°Π·ΠΈΡ β ΡΠΊΡΡΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ..β’ ΠΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅..β’ ΠΠΊΠ·ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ..ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ:.β’ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ..β’ ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ..ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ..1. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ (L.I.P.**Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ), ΠΏΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² (ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ΄Ρ), ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΎΠΌΠ°, ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ..2. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ
Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ..3. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ..4. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ..ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:.Π ΠΈΡ, Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΎΠΌ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ΄Ρ (Π€ΠΠ‘), ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ (ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π½Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ²), ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π±Π°ΡΡ
Π°ΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡ
(ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½Π°)..Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·:.ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ (%) 8, ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ (%) 22, ΠΠΈΡΡ (%) 7, Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ (%) 47,6, ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ (%) 8,7, ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ (%) 1,8, ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (%) 6,7, ΠΡΠ³ΠΈΠ½ΠΈΠ½ (%) 1,46, Π’Π°ΡΡΠΈΠ½ (%) 0,21, EPA + DHA (%) 0,14, ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ (%) 1,1, Π€ΠΎΡΡΠΎΡ (%) 0,8, ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ (%) 0,11, ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ (%) 0,40, ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ (%) 0,7, Π₯Π»ΠΎΡ (%) 0,67, ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) * 185, ΠΠ΅Π΄Ρ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) * 21, Π¦ΠΈΠ½ΠΊ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) * 227, Π‘Π΅Π»Π΅Π½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 0,14, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (ΠΠ/ΠΊΠ³) 20 000, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D3 (ΠΠ/ΠΊΠ³) 1000, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 600, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 300, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 8,7, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 4,4, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 9,5, ΠΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 17,4, ΠΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 29,3, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 0,09, Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 1,1, ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 1,19, Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 1900..