ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Best Dinner Holistic Ρ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΡΠΎΠΈ, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». ΠΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠΠ’ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΊΠ³) Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π³ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ 1 - 2 29 - 48 34 - 57 2 - 4 48 - 81 57 - 96 4 - 6 81 - 111 96 - 151 6 β 8 111 - 137 151 - 162 Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ (27%), ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ° 10%, Π³ΠΎΡΠΎΡ
, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΡ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ, Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΉ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, Ρ
Π»ΠΎΡΠ΅Π»Π»Π°, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½, Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΈΡΠΈΠ½. ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ 30,0%, ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ 16,0%, ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° 2,6%, ΡΡΡΠ°Ρ Π·ΠΎΠ»Π° 7,0 %, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 35,0%, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 1,3%, ΡΠΎΡΡΠΎΡ 1,0%, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ 0,3%, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ 0,6%, Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½ 1,6%, ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ + ΡΠΈΡΡΠΈΠ½ 1,1%, ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½ 0,2%, ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ 0,2%, ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-6 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ 2,6%, Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 9,0%. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ: β’ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 16 000 ΠΠ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 1 600 ΠΠ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 250 ΠΠ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π: 2 100 ΠΌΠ³, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 50 ΠΌΠ³, ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 20 ΠΌΠ³, Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ 22 ΠΌΠ³. β’ ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ (Π½Π° 1 ΠΊΠ³): ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠ°Ρ) 80 ΠΌΠ³, ΠΌΠ΅Π΄Ρ (ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Ρ) 12 ΠΌΠ³, ΡΠΈΠ½ΠΊ (ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠ°Ρ) 150 ΠΌΠ³, ΠΉΠΎΠ΄ (ΠΉΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ) 4,0 ΠΌΠ³, ΡΠ΅Π»Π΅Π½ (ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ) 0,2 ΠΌΠ³. β’ Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ (Π½Π° 1 ΠΊΠ³): Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ β 2000 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³, Ρ
Π»ΠΎΡΠ΅Π»Π»Π° - 400 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½ - 450 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³, Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΈΡΠΈΠ½ - 250 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³.