Π‘ΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π ΠΎΡΠ» ΠΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΠΊΡ-Π‘ΠΌΠΎΠ»Π» ΠΠ°ΠΏΠΏΠΈ Π΄Π»Ρ Π©Π΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ - ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ (Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅) Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 7-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 10 ΡΠ°Π·! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°..1. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ(Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ L.I.P.*) ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ»Π° Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²..2. ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. Π£Π΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ..3. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠ½Π΅..4. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²..ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π° ΠΈΡ
ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ
Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ..ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:.ΠΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠΈΡ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²*, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° (1%), ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ΄Ρ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ (ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌaΠ½Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ²), ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π±Π°ΡΡ
Π°ΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡ
(ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½Π°)..* L.I.P. - Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ..Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·:.ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ (%) 31, ΠΠΈΡΡ (%) 20, ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ (%) 1,50, ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (%) 7,10, Π’Π°ΡΡΠΈΠ½ (%) 0,20, L-ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 50, ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ (%) 0,81, ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ + ΡΠΈΡΡΠΈΠ½ (%) 1,25, ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½ (%) 1,36, ΠΡΠ³ΠΈΠ½ΠΈΠ½ (%) 1,68, ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ (%) 1,13, Π€ΠΎΡΡΠΎΡ (%) 0,94, ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ (%) 0,40, Π₯Π»ΠΎΡ (%) 0,62, ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ (%) 0,80, ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ (%) 0,07, ΠΠ΅Π΄Ρ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 15, ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 212, ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 72, Π¦ΠΈΠ½ΠΊ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 220, Π‘Π΅Π»Π΅Π½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 0,31, ΠΠΎΠ΄ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 5,30, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (ΠΠ/ΠΊΠ³) 23 000, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D3 (ΠΠ/ΠΊΠ³) 1000, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 500, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 200, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 (Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½) (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 4,10, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 (Π ΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½) (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 3,80, ΠΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 34, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 (ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½) (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 26,2, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 (Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½) (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 0,07, ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 14,9, ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 2,72, Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 8,9, Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 2000, ΠΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π» (%) 25,4, ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° (%) 7, ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (%) 3,79, ΠΡΠ°Ρ
ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (%) 0,08, ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΠΌΠ΅Π³Π° 6 (%) 4, ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΠΌΠ΅Π³Π° 3 (%) 0,67, ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ EPA + DHA (%) 0,25, ΠΡΡΠ΅ΠΈΠ½ (ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) 5..